Séance découverte de « renforcement musculaire spécifique tennis et santé » 
Nous vous invitons donc à venir à une séance découverte gratuite le mercredi 24 juin à 19h sur les terrains.
Au programme : 45 minutes d’exercices de renforcement et de mobilité, directement transférables pour la pratique du tennis.
Objectifs : améliorer la stabilité, la coordination et l’efficacité des mouvements / prévenir les douleurs / proposer des outils concrets reproductibles en autonomie dans le but de préserver sa santé dans sa pratique du tennis.
Encadrement par Emmanuel Matrou, ingénierie en sciences du sport et du mouvement.
Inscription obligatoire auprès de Claire au , limité à 20 personnes, à partir de 12 ans. Adhérents ou non adhérents au club !
